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(記者黃秀麗新北報導)新北市三芝區橫山國小推動「食農教育」，學生向農夫學習如何栽種茭白筍，等採收後拿到新北小農市集義賣，加上由全校師生親手做的米堡義賣所得共1萬500元，小朋友第一次賺到錢，興高采烈討論如何運用，最後決定送給八里愛心教養院的院生，並準備多項節目，提前為院生歡度新年，學生們也經歷了一趟寶貴的「生命教育」。橫山國小師生一行40人，由校長吳景泉帶領到八里愛心教養院慰問，並提前為院生賀年。同學展現練習已久的New face舞蹈、直笛演奏，以及以話劇演出「紅盒子的秘密」，故事敘述有聽障的小熊和眼鏡猴要到抖抖山幫驢子爺爺找紅盒子，途中所發生的趣事，提醒同學對身障朋友要有同理心。橫山國小輔導室主任黃靜芳說，學校推動「食農教育」，學生向當地農夫學習如何栽種與採收茭白筍，並一起動手做米堡，拿到新北市小農市集義賣，共賣得1萬500元。大家七嘴八舌討論要如何運用這筆錢，最後決定捐給八里愛心教養院，並搭配節目表演，以提前幫院生歡度新年。吳景泉表示，橫山國小來教養院表演已邁入第三年，他希望同學在關懷院生的過程中，能看到有一群人用不同方式努力生活著，學習感恩及珍惜自己擁有的一切，也期盼藉由這次義賣捐贈活動，學習手心向下的付出，是一趟很好的「生命教育」。八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，感謝橫山國小全體師生持續三年來不間斷的關懷，送上溫暖的捐款及精彩的表演。謝鑫敏也邀請師生暑假再來參加「一日身障體驗營活動」，親身體驗身障者的日常生活，讓同學們更了解身心障礙者，培養同理心和愛心。(自立晚報2019/1/19)

工商時報【聯博全球多元固定收益投資組合經理Matthew Sheridan】回顧2018年，平衡利率風險與信用風險的槓鈴式債券投資策略表現不盡理想，然而，這不代表此種策略已然失效。聯博建議，投資人在2019年應持續平衡布局利率風險與信用風險，才可望持續創造收益與嚴控風險。歷史經驗顯示，投資組合同時配置於高收益公司債等信用資產及高品質政府債券，有助管理波動性並控制下檔風險，原因是這兩種券種的表現通常互有消長。然而，這兩類券種表現偶爾會同步。以2018年為例，美國聯準會考量經濟成長強勁而頻頻升息，並且縮減資產負債表。此外，歐洲央行於去年底終止購債計畫，而日本央行亦大幅縮減購債規模。這衝擊許多利率敏感債券的價格，美國10年期公債殖利率在去年10月份升至近3.25％，來到7年新高。隨後金融狀況逐漸緊縮，開始對市場造成衝擊，特別是美國以外市場。另一方面，貿易衝突惡化也讓高收益債等信用資產出現沈重賣壓，使得槓鈴式債券策略中，來自信用債券的報酬下滑。結果，槓鈴式固定收益策略的兩端都失利。然而，2018年是不尋常的一年，市場正從長期寬鬆與低波動的環境，過渡到經濟放緩、金融緊縮、與政治風險加劇的時期。幸好，信用債券與政府公債的表現鮮少正相關，即使有也不會太久。儘管兩類券種去年時而表現不振，但只有第1季同時出現負報酬。在過去20年，兩者同時下跌的機率只有9％，而兩種券種同時上揚的次數遠高於同時下跌的次數。聯博認為，儘管2019年仍是波動起伏的一年，但基於四大理由，投資人應持續採用槓鈴式平衡布局的策略。首先，目前政府公債與信用債的殖利率相對高，意味著固定收益市場的報酬潛力較過去一段時間高。只要債券不違約，債券到期後，投資人可繼續投資於更新、殖利率更高的債券。長期下來，累積的收益可望高於短期的損失，帶動整體報酬。其次，避開存續期並非明智之舉。這是因為存續期間，或者是說利率曝險部位，不只能夠抑制波動，也是收益與報酬的重要來源。舉例來說，2019年市場仍舊波動，利率攀升將導致經濟放緩，信用週期也將進入尾聲。在這個階段，公債表現往往優於高收益債等信用資產，在槓鈴式投資組合中扮演創造收益，並提供下檔保護的角色。第三，高品質政府公債有助維持債券投資組合的流動性。投資人若充分配置存續期，未來將可適度調整，賣出表現優異的利率敏感資產，並逢低買進表現稍微落後的信用資產。最後，因為信用債券連續兩年負報酬的機率並不高，採用槓鈴式投資策略更顯重要。從歷史經驗可知，信用債券與公債同時表現不佳之後，後續報酬機會可期。此外，目前部分全球高收益債的投資吸引力已浮現，若企業債與公債的信用利差進一步擴大，將提供更寬廣的投資機會。確實，在多年異常平靜的金融環境之後，許多投資人難以因應較為波動的市場。但即使市況動盪，選擇布局平衡的固定收益策略，加上能適時調整配置的專業經理人，未來仍有機會帶來具吸引力的報酬，並度過較為波動的市場挑戰。

娛樂中心／綜合報導許騰介在三立都會台八點華劇《必勝大丈夫》化身渣男，表面上是愛家好男人，背地裡卻瞞著老婆林昀希，跟漂亮女助理林萱瑜搞婚外情，小三甚至還侵門踏戶與他「啪啪啪」，超寫實劇情讓網友紛紛表示氣到超有感。▲▼許騰介帶小三侵門踏戶與他「啪啪啪」。林昀希在劇中是忙於事業的女強人，對老公跟女助理搞上渾然不知，飾演小三的林萱瑜，則一臉甜美乖巧地頻頻使出小動作，想讓正宮發現她跟許騰介的姦情，好光明正的跟許騰介在一起，各種心機行徑，在網上罵聲一片，在最新一集中，林昀希終於撞見老公地偷吃現場，崩潰躲在樓梯間痛哭，引起熱烈討論。▲▼林萱瑜一心想破壞林昀希婚姻。 林昀希之前曾在《姊的時代》飾演心機小三「尹柔昕」，這次演出被出軌的正宮，林昀希先前受訪時坦承：「心情沒有比較好欸！我想任何女人都不想經歷這一段吧。」透露從角色中發現，大概什麼情況會造成兩人漸行漸遠，「有時候不只是男方的錯」。更多三立新聞網報導孫安佐狂吃10分鐘！「T恤字體變形」一掀衣…腹肌消失了白家綺親曝「第一次」！吳東諺竟嚇哭惹…曝感人內幕絕美混血女星爆狗血身世！叫了20年的「哥哥」其實是生父林青霞、秦漢世紀大復合！爆低調結婚 經紀人忍不住鬆口…

娛樂中心／綜合報導狄鶯與孫鵬的兒子孫安佐在美被關押200多天後，終於被遣返回台，但原本階下囚的形象卻在一夕間大翻轉，成為時下當紅的YouTuber，頻道僅八部影片卻已有15萬訂閱，可說是近期轉型相當成功的案例，加上19歲的臉孔配上精壯的身材，在網路上掀起一波「安佐老公」風潮，頓時讓狄鶯多了不少「媳婦」，而踏上網紅之路，孫安佐先前也透露媽媽狄鶯百分之百支持，網路上也多半都是正面評價，但現實生活中的民眾到底怎麼想？▲孫安佐是目前時下年輕人推崇的一股清流網紅。（圖／翻攝自臉書）孫安佐昨（24）日才推出新影片挑戰大胃王，近日似乎又有新發想，有位媽媽網友在臉書上透露，自己的兒子在路上被採訪問對於孫佐事件的看法，依稀聽到兒子回「千萬別亂開不好笑的玩笑」，沒想到孫安佐就從旁邊突然冒出來，嚇壞一夥人，而這位媽媽也從旁觀察說，「可能我是長輩的關係，其實這孩子本人挺有禮貌的，比我想像中內向」。▲一般路人也大讚孫安佐。（圖／翻攝自臉書）其實自從孫安佐出事後，不少身旁的友人、親友都曾表示「他不壞」、「是善良的孩子」、「愛開玩笑」，且從他返台後第一部影片下方留言也發現，許多網友對他多半的評價都是「完全不像其他藝人小孩」、「你肯定是個陽光男孩」、「比放火、聖結石好一億倍」、「一般有錢人家的兒子都爽爽過人生，整天山珍海味吃得跟豬一樣，一直敗家，你還會跑去健身充實自己，學一些武器製作，真的很猛」。更多三立新聞網報導孫安佐狂吃10分鐘！「T恤字體變形」一掀衣…腹肌消失了林青霞、秦漢世紀大復合！爆低調結婚 經紀人忍不住鬆口…你有買鍋貼、鮮乳嗎？超商花27元 爽中千萬大獎過好年渾圓雪乳包不住！呆萌女神不小心「露」了…網：眼睛放哪好

電子音樂因數位科技興起大受歡迎，發展出網羅各方人才相互激盪、共同創作的「音樂創作營」模式。這股創作營風潮，從北歐的音樂生產大國吹向亞洲，台灣流行樂壇也跟進，蔡依林新專輯《UGLY BEAUTY》11首歌中就有7首是由音樂創作營產生。中華音樂著作權協會（MÜST）董事長李念和自2017年每年主辦國際音樂創作營，吸引海內外音樂人來台創作，藉此活絡市場，更透過音樂交流深化著作權觀念，改善音樂環境 。「音樂創作營」的概念來自瑞典、挪威、芬蘭等流行音樂生產大國，以此促進音樂多元文化交流，推動音樂發展與發行，吸引伍思凱、金曲製作人黄韻仁、蔡依林《PLAY我呸》編曲人倪子岡、魏如萱等華語音樂人參與。全球三大音樂版權公司環球、索尼、華納，近幾年也集合旗下簽約作者，針對華語市場在兩岸舉辦多場創作營。亞洲流行天后蔡依林新專輯《UGLY BEAUTY》從2016年起籌備，卻遲遲收錄不到適合的歌曲，在音樂人建議下，她首度嘗試「音樂創作營」模式，在斯德哥爾摩、曼谷、台北三地，與來自各地的音樂人腦力激盪，共同創作出6首歌曲。此外，專輯中由嚴云農作詞，倪子岡、王美蓮、林愷倫、葛萊美獎得主Jeff Bova作曲的新歌〈紅衣女孩〉，則是第一屆MÜST主辦的國際音樂創作營作品。認識MÜST國際音樂創作營更多鏡週刊報導免費提供9天食宿 這活動吸引海內200人報名

【早安健康／張承宇報導】茶碗蒸不但是日本的經典美食，同時也深受台灣人喜愛，不但能依照自身喜好添加食材，製作還相當容易，簡單加料後用電鍋就能蒸出美味，對不愛做菜的人來說也相當輕鬆。日本減肥名醫更推薦將茶碗蒸當成健康減重食物，透過茶碗蒸的低糖、低卡、高蛋白特性，幫助解饞解餓的同時也不容易發胖！ 茶碗蒸低熱量、低糖、高蛋白 日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文表示，寒冷的季節裡來碗熱呼呼的茶碗蒸相當暖心，茶碗蒸同時也是到迴轉壽司、居酒屋的必點美食。而且茶碗蒸熱量低、高蛋白質、低糖分，是適合用來減肥的食物，而且到處都能買到。 工藤孝文強調，加了料的茶碗蒸熱量大約只有150卡，而如果是沒有加料的茶碗蒸熱量更只有70～90卡，即使沒有加料就相當美味，日本桌球國手石川佳純就是無加料茶碗蒸的愛好者，低卡、高蛋白，又能補充運動失去的鹽分，相當合適運動選手。 日本女星佐佐木希受日本媒體採訪時也表示，茶碗蒸糖分非常低，是實行限糖飲食的人的恩物，自己外食時必吃茶碗蒸。日本京都高雄醫院理事長、內科醫師江部康二也曾在著作《主食をやめると健康になる（暫譯：遠離這些主食更靠近健康）》中建議，透過茶碗蒸等低糖分食物來取代白米等主食，能幫助減少糖分攝取，幫助控制血糖。 也因此，晚上肚子餓到受不了，卻又怕胖不敢吃其他東西時，雞蛋加水製成的茶碗蒸需要一定的咀嚼，是能帶來飽足感的救星。而若是想要利用茶碗蒸來減肥，工藤孝文建議在用餐時先吃一份茶碗蒸先填肚子，之後就不容易吃太多，若想要讓效果更好，則建議將一天中的一餐換成茶碗蒸，不過若還是很餓則不可勉強使用。 簡單又美味的茶碗蒸這樣做 材料 蛋1顆。 豆漿1杯。 濃縮高湯1.5大匙。 雞胸肉1小塊。 酒、醬油少許。 香菇1朵。 蛤蠣1～2個。 鹽巴少許。 延伸閱讀：

（路透紐約24日電）美國職棒大聯盟MLB紐約洋基今天宣布和自由市場救援投手歐塔維諾（Adam Ottavino）簽下3年合約，且歐塔維諾將披上0號球衣，成為洋基逾百年隊史第一人。洋基球團透露，33歲右投歐塔維諾將穿上0號球衣，這是他過去7年在科羅拉多洛磯的背號，但洋基逾百年隊史卻從來沒有球員穿過0號。多家媒體報導指出，歐塔維諾與洋基簽下3年2700萬美元（約新台幣8億3000萬元）的合約。0號是洋基剩下唯一的個位數背號，因為1至9號都已全數退休。洋基總經理凱許曼（Brian Cashman）曾在2017年告訴體育電視頻道ESPN「他對0號球衣沒有意見」。他還指出：「對我來說，那只是個數字。」據傳洋基老闆史坦布萊納（Hal Steinbrenner）不得不准許歐塔維諾仍想續穿0號球衣的要求。歐塔維諾大聯盟生涯自責分率3.68，去年出賽75場，繳出6勝4敗、6次救援成功、自責分率2.43、每局被上壘率（WHIP）0.991的優秀成績。如今歐塔維諾加入洋基，他會和柴普曼（Aroldis Chapman）、布里頓（Zach Britton）和貝坦塞斯（Dellin Betances）等救援投手組成強大牛棚陣容。中央社（翻譯）更多追蹤報導水手正式簽回一朗 51號球衣依舊是最愛已故投手哈樂戴進駐名人堂 銅像不放隊徽道奇花重本簽外野手 波拉克4年17億天價釀酒人打出滿意賽季 史登斯升格當總裁零號球衣誕生 奧塔維諾成紐約洋基第1人今日最夯新聞流量前3名一旦上路「恐出現抵制台企潮」「施法」翻車 普悠瑪就出事？16歲賺上億元 中輟生不敢談愛

近期正在尋找工作，或有意在公家機關內上班的人請注意，台北市政府依各轄內機關人力需求，近期有29個機關釋出131個約聘僱人員職缺。但因各機關需求人力職務、業務不同，因此薪資落差不小。例如北市府產業發展局處釋出的聘用研究員職缺，其月薪可達新台幣52872元，但北市府社會局的約僱組員職缺，月薪僅給27434元。此次北市府約聘僱人員招募自即日起～108年1月31日（週四）止受理報名，預計3月16日（週六）、3月17日（週日）舉辦甄試。台北市府勞動局表示，除部分職缺需加考體能測驗外，其餘甄選方式以口試為主。北市府勞動局表示，此次甄試計有29個機關，提供131個職缺數，職缺中薪資達40K以上共計51個，其中北市府秘書處為辦理國際城市交流及國際組織會議相關業務之規劃、聯繫及協調，以52872元之待遇甄選聘用研究員，勞動局就業服務處為辦理台北人力銀行年度宣導活動的規劃與執行，以42896元之待遇甄選網站服務員，及社會局為辦理脆弱家庭及貧窮家庭輔導及個案服務工作，以共計20名之正取名額甄選聘用社工員；除此之外，台北市立動物園及北市府工務局水利工程處、新建工程處皆招考需體能測驗之專案技工。歡迎有心至公部門為民服務的朋友，把握機會依簡章選擇最符合資格的職務類別報名。北市就業服務處提醒，報考人務必詳閱簡章規定，並仔細檢查寄出的報考資料。除須使用就業服務處規定之報名表外，應附證明文件如照片、證件、相關學經歷證明與簽章等均須齊全，尤其工作經歷證明需記載清楚工作起迄時間、工作內…等等，以免因資格不符而錯失甄試機會。 更多新聞推薦● 北市府釋131名約聘人員職缺 薪資27K～52K皆有 3/16、3/17甄試

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】外籍生藉由參加歌唱比賽，順利地把台語練起來，更有人現場獻唱一首台語歌，當下天籟震驚所有觀眾，紛紛鼓掌叫好！由國際扶輪社所舉辦的「在台外國留學生講演比賽」，各組參賽者透過創意方式分享留台心得，且幾乎所有參賽者都認為，台語比中文還難學。扶輪3523地區總監邱義城在比賽前致詞提到，這個比賽的意義在於台灣與外國在文化、語言等方面的相互了解，他舉幾個因中文與外語誤解而產生的笑話為例，表示要理解文化，就要從語言下手。而主辦此次比賽的松山扶輪社社長林永瞱更表示，希望這些外國留學生將來能再回到台灣，更深入了解台灣文化，並為自身母國與台灣的發展而努力。此次比賽的參賽組成員來自世界各地，除了常見的東南亞學生外，也有來自歐洲、非洲與拉美等地，而觀其演講內容，主要圍繞在華台語的學習歷程、台灣的文化、風景等主題上，其中又以華、台語的學習為最多參賽組演講所提及。來自拉丁美洲的參賽組「福爾摩沙」提到，他們本以為中文就很難了，結果沒想到竟有另一個語言（台語）比中文更難，而且台灣人居然能流暢地使用，讓他們頗感佩服。後來其中一位組員藉由參加台語歌唱比賽，順利地把台語練起來，他更現場獻唱一首台語歌，當下天籟震驚所有觀眾，紛紛鼓掌叫好，主持人甚至表示，唱得比許多台灣人還好聽。穿旗袍而驚豔四座的參賽組「Letcica and Heleine」(來自巴西及法國的張綺霞及李艾仁)則表示，她們在來台前就曾聽聞台語比中文還難，但原以為只有一部份台灣人會台語而已，沒想到來台後卻發現是很多台灣人都會台語，而且兩種聽起來截然不同的語言，台灣人居然能兩種語言交互運用如流，也讓她們印象深刻。而成員來自巴西、德國、馬來西亞與厄瓜多四方的「熊貓公主」演講內容則著重在台灣的社會與文化上，像是國外捷運與台灣捷運文化的不同，讓他們初來台時頗感訝異，但他們亦特別提到台灣的月老廟文化，因在南美洲的信仰中，也有一位聖人職司男女感情，如同台灣的月老一般，讓他們感覺到，或許母國與台灣的文化間，並沒有那麼不同。

【楊勝凱／綜合報導】世界第2、32歲西班牙蠻牛納達爾(R.Nadal)，今在澳洲網球公開賽男單4強只花1小時又46分鐘就以6比2、6比4、6比0教訓了先前曾打敗費德勒(R.Federer)的20歲希臘超新秀西西帕斯(S.Tsitsipas)後，職業生涯第五度晉級澳網男單決賽。 雖然爆冷8強打敗費德勒，但納達爾彷彿是西西帕斯的天生剋星，去年兩人在巴塞隆納和羅傑斯盃二度交手，納達爾都以直落二拿下勝利，沒想到西西帕斯今在澳網男單4強又是被納達爾修理，納達爾全場只被拿到1個被破發點，發球局都順利保發下，三盤以55%破發率成功破了6局後，輕鬆的連續三度擊潰西西帕斯。 納達爾說：「我當然打的很棒，我今年澳網都打的很好，我想今晚也打的不錯，我打的很堅定，發球也很有攻擊性，或許反拍也是這次澳網表現最棒的一場比賽。」納達爾率先挺進決賽，等待喬科維奇(N.Djokovic)與法國普伊爾(L.Pouille)的勝者，納達爾說：「當然，明天我比較看好喬帥，喬科維奇有很多經驗，而普伊爾是第一次，但我們等著看吧，網球什麼事情都有可能。」 納達爾若順利封王，將成為公開賽史上首位、網球史上第三位曾經二度奪下四大滿貫的球員，前兩人分別是澳洲的愛默森(R.Emerson)、拉沃爾(Rod Laver)。